ストレスのせいで耳鳴りがすることもあります。
過度な精神的ストレスや身体的ストレスを受けると自律神経が乱れ、耳鳴りを引き起こす場合があるので注意してください。
特に、神経質な人や真面目な人、責任感が強い人、完璧主義の人は、ストレスが溜まり易いため、耳鳴りを起こしやすいといわれています。
また、この場合、耳鳴りだけではなく、めまいも同時に発症するケースが多いです。
そして、症状をそのまま放置すると、さらに悪化してしまう可能性があるので、早めに対処する必要があります。
気持ち（ある程度共感してもらえることはあっても、基本的にはその人にしかわからないものでしょう）をリフレッシュ（定期的に意識してやらないとストレスがたまってしまいますね）させたり、体を休めることによって、大抵の場合は改善すると思ってください。
しかし、のんびりと休んでもなかなか改善しない場合は、専門医に相談して適切な処置をして貰いましょう。
（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）を溜めない生活をすることによって、ストレス性の耳鳴りを防ぐ事が出来るために、普段からのんびりできる時間や趣味に没頭出来る時間を設けるようにしてみてはいかがでしょうか。
